夜泣きがひどく心配
2歳長女、3人兄弟の真ん中。上の男の子はよくしゃべるので要望を訴えやすい。下の子はまだ０才で親は世話にかかりきり。最近、この長女の夜泣きがひどく心配。親がかまってあげる時間が少なく、言葉でうまく伝えられないためかストレスが溜まっているのかと。 ただ、親も手いっぱいでどうしたものかと困っています。
ママの抱っこタイムを作ってみては
下に赤ちゃんがいると、上の子どもをなかなかかまってあげられないですよね。そうは言っても2才児はまだママと一緒に過ごしたい年頃。職場の同僚から聞いた話です。上の子の保育園行き渋りが続き、悩んだ彼女は週末に数時間下の子をパパに預け上の子と2人だけで出かけるようにしたところ、行き渋りがおさまったとのこと。そこまで時間を確保するのは難しいので、赤ちゃんが眠った時にでも、ママを独占できる抱っこタイムを作ってみてはいかがでしょう？我が家も下の子が生まれた時に上の子が不安定だった時期があり、あの時意識して「ママの抱っこタイム」を作ってあげればよかったと反省しています。抱っこしてあげられる時期は本当にあっという間ですから。
協力者を探そう
3人の子育ては毎日大変ですね。まして０歳の子がいては時間がないのは当然です。そんな中でも3人のお子さん一人ひとりをよく見ていらっしゃいますね。あなたの感じていることは当たっていると思います。周りにその思いをぜひ伝えましょう。そして協力者を探して、ご長女のための時間を作りましょう。パートナーにお願いする時間、いつなら増やせそうですか？それぞれのご両親はいかがでしょう。赤ちゃん大好きな親戚の方、友達はいませんか？地域のファミリーサポートの活用も考えましょう。１対１で過ごす、ママをひとり占め出来る時間は１０分でも効果があります。協力者を増やしてご長女との時間増やしてみましょう。
手放せるものは手放そう
手いっぱいの中でもお嬢さん心配されているお気持ちが伝わってきました。お子さんが３人に増えて、本当に大変ですよね。私は２人でも精一杯で、いろいろと手放して時間を作ってきました。宅配で買い物の回数を減らす、１品はお惣菜にする、余裕のない日はレトルト食品 に頼ることも。掃除の頻度を減らし、ロボット掃除機や食洗機などの家電を活用。子どもの1人を夫や託児に預けることもありました。家事代行サービスを利用される人もいますよね。今まで通りにできなくても大丈夫。どうか無理をしすぎず、お嬢さんとの時間を増やせるといいですね。
一緒にできるお手伝いをしてもらう
我が家は子どもが2人ですが、年齢差が約2歳で、下の子が生まれた後は上の子の赤ちゃんがえりも経験しています。私は、夫に下の子をみてもらえるときは上の子と2人で公園に行くこともありましたが、なかなか難しいときも多かったです。そんなときは、上の子を、『赤ちゃんのお世話をママと一緒にやってもらうパートナー』に任命するということをやっていました。おむつ替えのときに新しいおむつを持ってきてもらう、離乳食の前に赤ちゃんの手を拭いてもらうなどできることをお願いして、「〇〇ちゃんが手伝ってくれるからママはとても助かっているよ」というメッセージを伝えるようにしていました。おもちゃで遊ぶ時間はとれなくても、何かを一緒にする時間も大切なコミュニケーションになるかもしれません。
2歳はまだまだママとくっついていたい時。赤ちゃんにママを取られて寂しいのかもしれませんね。
ハートフルコーチの様々な提案を参考に、幼いお姉ちゃんがママの意識を独占できる時間を作りましょう。赤ちゃん
は幼いほど、ママじゃなくても面倒は見られるものです。でも2歳の心はママじゃないと駄目なことが多いのではない
でしょうか。
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